-
امروز ۱۳:۵۴
[سلامت نیوز]
اگر آناناس بخوریم بهتر می خوابیم؟
... آناناس مجموعه ای از مواد مغذی حمایت کننده از خواب، از جمله مقداری ملاتونین و همچنین ویتامین C، منیزیم و فیبر را ارائه می دهد. این مواد مغذی میتوانند به تنظیم چرخه خواب و بیداری شما، تقویت آرامش ...
-
امروز ۱۳:۴۷
[بهار]
این ٨ مواد غذایی را بخوریم تا پیر نشویم
... هستند و سرشار از آنتی اکسیدانهایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه میکنند... به ارمغان میآورند. ۳) سبزیجات سبزیهای برگدار مانند اسفناج، کاهو و کلمپیچ حاوی ویتامینهای A، C و K و مواد معدنی مانند آهن ...
-
امروز ۱۳:۲۷
[بهار]
هفت ماده غذایی برای مبتلایان به نارسایی قلبی
... سرشار از فیبر و مواد مغذی گیاهی هستند. سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج منابع خوبی از ویتامین C، E و فولات هستند... نگه میدارد و میتواند به کاهش اشتهای شما کمک کند. غلات کامل منبع خوبی از ویتامینهای B هستند که به قلب شما کمک میکند ...
-
امروز ۱۳:۰۹
[فرارو]
این ٨ مواد غذایی را بخوریم تا پیر نشویم
... سطح آنتی اکسیدان هستند و سرشار از آنتی اکسیدانهایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب...;دار مانند اسفناج، کاهو و کلمپیچ حاوی ویتامینهای A، C و K و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم هستند. این مواد مغذی ...
-
امروز ۱۳:۰۱
[بهار]
اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید
... . مکملهای منیزیم: مصرف ویتامین C و منیزیم، با خاصیت آنتی اکسیدانی و احتمالاً کاهش التهاب عصبی میتواند منجر به بهبود علائم میگرن... درمانی: میتواند دفعات حملات میگرنی را کاهش دهد. مکملهای ویتامین B۲ (ریبوفلاوین): میتواند به پیشگیری از حملات میگرن کمک کند ...
-
امروز ۱۲:۳۶
[جوان]
مواد غذایی که مانع پیری زودرس میشوند
... اکسیدانهایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه میکنند. آسیب استرس اکسیداتیو ناشی... برگدار مانند اسفناج، کاهو و کلمپیچ حاوی ویتامینهای A، C و K و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم هستند. این مواد مغذی میتوانند ...
-
امروز ۱۰:۵۴
[بهار]
این شش دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
... ، سلنیوم، ویتامین C و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آنها احتیاج دارد اشاره کرد. _ مصرف داروها: به عقیده برخی ...
-
امروز ۱۰:۳۲
[خبرآنلاین]
این ٨ مواد غذایی را بخوریم تا پیری نشویم
... غذایی، توتها حاوی بالاترین سطح آنتی اکسیدان هستند و سرشار از آنتی اکسیدانهایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند... و کلمپیچ حاوی ویتامینهای A، C و K و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم هستند. این مواد مغذی میتوانند سلامت پوست را تقویت کنند ...
-
امروز ۱۰:۱۳
[ایمنا]
با منابع طبیعی کلسیم آشنا شوید
... که به بهبود سلامت استخوانها کمک میکند؛ پختن یا ترکیب سبزیجات برگدار با غذاهای سرشار از ویتامین C میتواند میزان جذب کلسیم... عالی کلسیم هستند، این سبزیجات نه تنها سرشار از کلسیم هستند، بلکه حاوی مواد مغذی دیگر مانند ویتامین K، منیزیم و فیبر هستند ...
-
امروز ۱۰:۰۰
[مشرق]
مواد غذایی که مانع پیری زودرس میشوند
... اکسیدانهایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن مبارزه میکنند. آسیب استرس اکسیداتیو ناشی... برگدار مانند اسفناج، کاهو و کلمپیچ حاوی ویتامینهای A، C و K و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم هستند. این مواد مغذی میتوانند ...
-
امروز ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
کاهو آیسبرگ چیست و چه خواصی دارد؟
... . ممکن است سلامت پوست را بهبود بخشد کاهوی آیسبرگ سرشار از ویتامین C است. همچنین توانایی کمک به هیدراتاسیون را دارد. تحقیقات... نشان می دهد که ویتامین C به کاهش خشکی ، افتادگی و پرپیگمانتاسیون پوست کمک می کند. همچنین ممکن است علائم پیری را به تاخیر ...
-
امروز ۰۱:۲۵
[سلام نو]
شش عامل ریزش مو
... ، منگنز، سلنیوم، ویتامین C و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آنها احتیاج دارد اشاره کرد. _ مصرف داروها ...
-
دیروز ۲۱:۵۷
[انصاف نیوز]
درست کردن غذا با مایکروویو بی خطر است؟
... بیشتر ویتامین C را حفظ کرده بود. اما محققان توضیح ندادند که چرا این اتفاق افتاده است. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۹ بر روی از دست ...
-
دیروز ۲۱:۱۰
[ایلنا]
خواص بینظیر و معجزههای برگ سیر
... غذایی ، ویتامین C و پروویتامین A.برگ های سیر ساقه هایی هستند که از پیاز گیاهان سیر یقه سخت رشد می کنند. خواص برگ سیر برای ...
-
دیروز ۲۰:۲۶
[خبرآنلاین]
این شش دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
... تیروئید میتوان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین C و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آنها احتیاج دارد ...
-
دیروز ۱۹:۲۲
[خبرآنلاین]
هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی
... کلم بروکلی و اسفناج منابع خوبی از ویتامین C، E و فولات هستند. با میوهها و سبزیجات نارنجی مانند هویج، سیب زمینی شیرین... کامل منبع خوبی از ویتامینهای B هستند که به قلب شما کمک میکند تا اکسیژن را به بدن برساند. بلغور جو دوسر، گندم کامل، ذرت بو ...
-
دیروز ۱۸:۲۵
[نامهنیوز]
طراحی ویلا: از ویلا فلت مدرن تا محوطه سازی
... سرشار از ویتامین های C و B1 به تقویت قوای جنسی مردان و دیگر خواص برای شفای بیماری هاست ...