-
دیروز ۲۰:۴۸
[روزنامه نسلفردا]
یافته ها
... ادامه از صفحه یک: به علاوه، سیب زمینی فوق العاده مغذی بوده و حاوی پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامینهای B6 و C میباشد...، گوشت گاو مملو از آهن است که برای گلبولهای قرمز خون به منظور انتقال اکسیژن در بدن حیاتی است و ویتامین B12 که به بدن برای ...
-
دیروز ۱۹:۰۸ [بهار]
آیا خوردن هندوانه برای دیابتی ها مجاز است؟
... مغذی مانند ویتامین C، A، B6 و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، فولات و کلسیم است. این میوه همچنین یک منبع عالی ...
-
دیروز ۱۹:۰۰ [برنا]
در هوای آلوده از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
... ، این مواد مغذی را مصرف کنید: ویتامین C: قویترین آنتیاکسیدان برای بدن ماست. این ویتامین محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد... و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک میکند. سبزیجاتی مانند برگ گشنیز، جعفری، کلم و شلغم ...
-
دیروز ۱۸:۴۲ [اقتصاد آنلاین]
زیبایی باورنکردنی پوست با ماسک مخصوص پوست موز
... موز سرشار از چندین ویتامین و مواد مغذی مانند ویتامینهای E، B۱، B و C است و باعث درخشندگی و جوانی پوست میشود. استفاده از موز روی صورت شما فواید زیادی دارد که میتوانید آن را به شکل ماسک صورت موز ...
-
دیروز ۱۸:۱۷ [بهار]
برایدفع سموم از بدن چهچیزهاییباید مصرف کرد
... مانند پرتقال، لیموشیرین، نارنگی و... سرشار از ویتامین C هستند و بخاطر همین به خصوص در ایام بیماری مورد توجه قرار میگیرند... جلوگیری کنند. مصرف گریپ فروت: گریپ فروت با داشتن ویتامین C و ماده مغذی لیکولین برای بدن بسیار مفید است. این میوه ...
-
دیروز ۱۷:۴۱ [باشگاه خبرنگاران جوان]
در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
اصول تغذیهای سالم در دوران آلودگی هوا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... تاثیر زیادی دارد. جوزدانی گفت: در این زمان مصرف آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، سبزیجات تازه، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، انبه... و ... گزینه های مناسبی جهت تقویت ایمنی بدن هستند. او گفت: در آنتی اکسیدانها ویتامین E و مغزها بسیار مهم هستند و با وجود ...
-
دیروز ۱۳:۵۹ [نامهنیوز]
با این مواد غذایی به جنگ سموم آلودگی هوا بروید
... از ویتامین C هستند نیز توصیه میشود. البته مصرف جوانه گندم، روغنهای گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز... که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. وی تصریح کرد: بهخصوص اگر شغلتان طوری است که باید بیشتر در هوای آزاد باشید ...
-
دیروز ۱۲:۰۵ [مفدا]
مطلب ارسالی
درباره بیماری کبد چرب، بیشتر بدانیم
... نیز توصیه می شود. J %مصرف بیشتر سیر، کلم ها و مرکبات حاوی ویتامین C توصیه می شود. %مصرف گوشت مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز M... زنجبیل اثرات مفیدی بر روی کبدچرب دارد و توصیه به مصرف آن می شود. C % به هیچ وجه تعداد وعده های غذایی خود را کاهش ندهید ...
-
دیروز ۱۱:۳۰ [ایمنا]
عوارض ناشی از گرد و غبار بر سلامتی چیست؟ + راههای پیشگیری
... توصیه شده است در شرایط گردوغبار هوا از غذاهای حاوی آنتیاکسیدان، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E استفاده کنید. ...
-
دیروز ۱۱:۰۵ [اقتصاد آنلاین]
با این مواد غذایی خود را از آلودگی هوا نجات دهید
... . برای مبارزه با اثرات آلودگی هوا، این مواد مغذی را مصرف کنید: ویتامین C: قویترین آنتیاکسیدان برای بدن ماست. این ویتامین... محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک میکند ...
-
دیروز ۱۰:۱۱ [فرارو]
کدام مواد غذایی خاصیت خنثی کنندگی سموم در آلودگی هوا را دارند؟
... ، لیموشیرین، نارنگی، پرتقال و برگ سبز کاهو که غنی از ویتامین C هستند نیز توصیه میشود. البته مصرف جوانه گندم، روغنهای گیاهی، گردو...، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. وی تصریح کرد: بهخصوص اگر ...
-
دیروز ۱۰:۱۰
[تابناک]
با این مواد غذایی خودتان را از هوای آلوده نجات دهید
... . برای مبارزه با اثرات آلودگی هوا، این مواد مغذی را مصرف کنید: ویتامین C: قویترین آنتیاکسیدان برای بدن ماست. این ویتامین... محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک میکند ...
-
دیروز ۱۰:۰۱ [برنا]
مواد خوراکی آرامش دهنده و ضد اضطراب
... خوبی است، سرشار از ویتامین C و پتاسیم بوده و با کنترل مقدار کورتیزول در بدن، از واکنشهای اضطرابی میکاهد. ۴. کنگر فرنگی... که پریبیوتیکها توانایی کاهش اضطراب دارند. کنگر فرنگی همچنین حاوی مقادیر بالایی پتاسیم، منیزیم و ویتامینهای C و K است که تمام ...
-
دیروز ۰۹:۵۵ [بهار]
بااین موادغذایی خود رااز آلودگی هوا نجات دهید
... ، این مواد مغذی را مصرف کنید: ویتامین C: قویترین آنتیاکسیدان برای بدن ماست. این ویتامین محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد... و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک میکند. سبزیجاتی مانند برگ گشنیز، جعفری، کلم و شلغم ...
-
دیروز ۰۹:۵۴ [ایسنا]
کدام مواد غذایی خاصیت خنثی کنندگی سموم در شرایط آلودگی هوا را دارد؟
اعظم قهرمانی
... ، پرتقال و برگ سبز کاهو که غنی از ویتامین C هستند نیز توصیه میشود. البته مصرف جوانه گندم، روغنهای گیاهی، گردو، بادام، زیتون...، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. وی تصریح کرد: بهخصوص اگر شغلتان طوری است که باید ...
-
دیروز ۰۹:۴۰ [خبرنامه دانشجویان ایران]
عوارض خوردن لیموترش با نمک
... و لیمو ترش علاوه بر این سرشار از ویتامین B و C نیز هست. از جمله کاربردهای مهم لیموترش، مخلوط لیمو با عسل است. اغلب ...
-
دیروز ۰۹:۲۹ [آفتاب]
در این هوای آلوده با این مواد غذایی خودتان را نجات دهید
خبرآنلاین
... ، این مواد مغذی را مصرف کنید: ویتامین C: قویترین آنتیاکسیدان برای بدن ماست. این ویتامین محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد... و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک میکند. سبزیجاتی مانند برگ گشنیز، جعفری، کلم و شلغم ...
-
دیروز ۰۷:۳۰ [خبرآنلاین]
در این هوای آلوده با این مواد غذایی خودتان را نجات دهید
... ، این مواد مغذی را مصرف کنید: ویتامین C: قویترین آنتیاکسیدان برای بدن ماست. این ویتامین محلول در آب در سراسر بدن ما وجود دارد... و رادیکالهای آزاد را از بین میبرد. ویتامین C همچنین به بازسازی ویتامین E کمک میکند. سبزیجاتی مانند برگ گشنیز، جعفری، کلم و شلغم ...
-
دیروز ۰۶:۱۵ [ایسکانیوز]
فواید گوجه فرنگی از درمان فشار خون تا ترمیم سلولها و ساختن ماهیچه
... حمایت کننده و جوان سازی پوست متکی به ویتامین C می باشد همان ویتامینی که به وفور در گوجه فرنگی یافت می شود. بهبود سلامت گوارش... محتوای گوجه حدود ۹۵٪ آب بوده و ۵٪ باقیمانده را کربوهیدرات و فیبر تشکیل می دهد. گوجه ها حاوی مقدار خوبی ویتامین های آ، ث، کا ...