-
امروز ۱۲:۰۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
اصول تغذیه سالم در خانواده + فیلم
... اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی...، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه ...
-
امروز ۱۱:۲۶
[بهار]
راهنمای ۴ هفتهای پاکسازی روده
... را با یک وعده غذایی کامل حاوی چربی مانند روغن زیتون، آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی قزل آلا یا ماست چرب مصرف کنید چرا که ویتامین... به چیدن گیاهان کنید و از آنان بخواهید گیاهان مختلفی را که هر هفته دارید جمعآوری کنند. مصرف روغن زیتون، کاکائو، چای، قهوه ...
-
امروز ۱۱:۰۱
[خبرآنلاین]
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
... راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویهها وجود دارند ...
-
امروز ۰۹:۰۰
[ایسکانیوز]
برای داشتن عمر سالم و طولانی از میوهها و سبزیجات غافل نشوید
... به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویهها وجود دارند ...
-
امروز ۰۳:۱۵
[فردا]
کیسه صفرا چیست و چگونه دچار سنگ میشود؟
... ، مانند گردو دانهها، مانند دانه کتان روغنهای سالم مثل روغن ماهی افراد همچنین میتوانند مکملهای امگا ۳ را مصرف کنند... از: طیور ماهی لبنیات بدون چربی آجیل و مغز دانهها سویا و محصولات سویا حبوبات، مانند لوبیا و عدس جایگزینهای لبنی، مانند شیر ...
-
امروز ۰۰:۰۱
[فردا]
یارانه معیشتی | یارانه معیشتی مددجویان
واریزی جدید ۱۰۰۰۰۰۰ تومانی یارانه معیشتی از امشب | کمک مالی دولت برای خانوارهای دهک 1تا 3
... و بلوچستان ارسال شد. وی محتویات هر بسته غذایی و معیشتی را شامل ۴ بسته ماکارونی، ۲۰ کیلوگرم برنج، ۶ قوطی تن ماهی، ۸۰۰ گرم سویا، ۲... کیلوگرم عدس، ۲ قوطی رب گوجه، ۴ بطری روغن مایع، ۲ بسته چای ،۲ کیلوگرم قند ،۲ بسته بیسکویت و ۲ قالب صابون به همراه پتو برشمرد ...
-
دیروز ۲۳:۳۶
[آفتاب]
غذاهای مفیدی که بدن هر بیماری را تقویت میکند
خبرگزاری ایسنا
... روغن زیتون، کانولا و بذر کتان، دارای امگا ۳ هستند که کنترلکنندهی التهاب در بدن بوده و فعالیت سیستم ایمنی را تنظیم میکنند... قرمز یا ماهی در بشقابتان باشد، اما مصرف این مواد غذایی چند بار در هفته لازم است و میتواند مواد مغذی ضروری را به بدنتان ...
-
دیروز ۲۱:۱۳
[روزنامه دنیایاقتصاد]
۱۰ خوراکی که باعث میشوند عمری سالم و طولانی داشته باشید
... خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویهها وجود دارند که میتوانند به پیری کمک ...
-
دیروز ۲۱:۰۶
[اقتصاد نیوز]
با مصرف این مواد غذایی سالم عمری طولانی داشته باشید
... هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن ...
-
دیروز ۱۸:۰۲
[آفتاب]
فواید یک ویتامین برای زنان
خبرگزاری ایسنا
... ، اسفناج، کیوی، کلم بروکلی، ماهی قزل آلا، روغن زیتون و میگو هستند.... و همینطور روغن زیتون و روغن آفتابگردان میتواند نیاز بدن به ویتامینای را تامین کند. یکی از خواص ویتامینای برای زنان، کمک ...
-
دیروز ۱۵:۳۶
[باشگاه خبرنگاران جوان]
محموله ۲۸ تنی مواد غذایی به مناطق سیلزده سیستان و بلوچستان ارسال شد
... ارسال شده است، افزود: این بسته ها شامل ماکارونی، برنج، تن ماهی، حبوبات، روغن، چای، قند، رب گوجه، بسته بیسکویت و صابون ...
-
دیروز ۱۰:۲۱
[ایسنا]
ارسال محموله ۲۸ تنی مواد غذایی به مناطق سیلزده سیستان و بلوچستان
... دستگاه تریلی به مقصد سیستان و بلوچستان ارسال شده است، افزود: این بسته ها شامل ماکارونی، برنج، تن ماهی، حبوبات، روغن، چای، قند ...
-
دیروز ۱۰:۰۱
[ایرنا]
محموله ۲۸ تنی مواد غذایی به مناطق سیلزده سیستان و بلوچستان ارسال شد
... با ۲ دستگاه تریلی به مقصد سیستان و بلوچستان ارسال شده است، افزود: این بسته ها شامل ماکارونی، برنج، تن ماهی، حبوبات، روغن ...
-
دیروز ۰۹:۰۱
[همشهری آنلاین]
بهترین میوهها و سبزیجات برای داشتن عمر سالم و طولانی
... می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویهها ...
-
دیروز ۰۱:۳۸
[همشهری آنلاین]
راهکارهایی برای تسکین روده تحریک پذیر | چطور از تحریک روده پیشگیری کنیم؟
... اشاره کرد. پروتئین بدون چربی گوشتهای بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی معمولا مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر...، محصولات لبنی کمچرب و روشهای طبخ بدون چربی باشد. نعاع تند تحقیقات نشان داده که روغن نعناع تند علائم سندرم روده تحریک پذیر ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۳:۰۲
[خبرنامه دانشجویان ایران]
ارسال ۷۰۰بسته مواد غذایی به مناطق سیل زده سیستان و بلوچستان
... . وی محتویات هر بسته غذایی و معیشتی را شامل چهار بسته ماکارونی، ۲۰ کیلوگرم برنج، ۶ قوطی تُن ماهی، ۸۰۰ گرم سویا، ۲ کیلوگرم عدس، ۲... قوطی رب گوجه، چهار بطری روغن مایع، ۲ بسته چای،۲ کیلوگرم قند،۲ بسته بیسکویت و ۲ قالب صابون به همراه پتو برشمرد و قیمت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۲:۳۰
[برنا]
ارسال ۷۰۰ بسته مواد غذایی به مناطق سیل زده سیستان و بلوچستان
... . وی محتویات هر بسته غذایی و معیشتی را شامل ۴ بسته ماکارونی، ۲۰ کیلوگرم برنج، ۶ قوطی تن ماهی، ۸۰۰ گرم سویا، ۲ کیلوگرم عدس، ۲ قوطی... رب گوجه، ۴ بطری روغن مایع، ۲ بسته چای ،۲ کیلوگرم قند ،۲ بسته بیسکویت و ۲ قالب صابون به همراه پتو برشمرد و قیمت تقریبی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۹ ۲۲:۰۳
[انتخاب]
این سالاد سبز را با حبوبات و سبزیجات درست کنید و لذت ببرید
... را هم به مواد بالا اضافه کنید. داخل یک ماهی تابه مقداری روغن زیتون بریزید و روی حرارت بگذارید تا داغ شود. حالا نخود پخته را داخل... فلفل قرمز تند: ۱ عدد آب لیموی تازه: به میزان دلخواه آبغوره: ۱ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و پودر سیر: به میزان لازم روغن ...