صاحب‌خبر

سه هزار و صد و چهلمین بسته ویژه خبری «تابناک»

نقدعلی: مجلس آماده همکاری با دولت برای ایجاد بستر اعتراضات قانونی‌ است / فرمانده سپاه تهران: شنود کردیم و فهمیدیم آمریکا می‌خواهد مردم را به خیابان بکشاند / ۴۰ درصد دختران ۱۵ تا ۲۴ سال در ایران، نه درسی و نه شغلی! / با فیلترینگ اینستاگرام بیش از ۴۰۰ هزار کسب و کار در خطر نابودی‌است

... محل بازجویی در حال حرکت بود که در طی مسیر بازداشت شد. وکیل او در حال پیگیری ماجرا است و اخبار تکمیلی متعاقبا از طریق... مطالب ارزنده‌ای پیرامون نتایج سفر به نیویورک و همچنین مباحث مرتبط با مذاکرات هسته‌ای و اقدامات انجام شده از سوی دولت ...

اقدامات ساده برای مراقبت از سلامت کلیه ها

... به نارسایی حاد دچار شوند. در صورت نیاز مداوم به داروهای ضددرد باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. چنانچه کلیه‌های شما دچار آسیب ...

۶ علامت پیر شدن زودرس و سریع

... . برای کسانی که تشخیص پزشکی برای توضیح این علائم ندارند احتمالا مقصر غذا‌هایی هستند که برای تامین سوخت بدن خود انتخاب می‌کنید... شکستگی شود. عوامل متعددی می‌توانند در این روند نقش داشته باشند از جمله ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب و برخی شرایط پزشکی. ۵ ...

ترفندهای غیرغذایی برای لاغری / در بشقاب قرمز غذا بخورید تا لاغر شوید

تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده‌آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت بعضی نکات ساده اما جالب نیز می‌تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.

این 11 تغییر در بدن را جدی بگیرید/ از رنگ ناخن تا رنگ زبان

... . هر چند این تیرگی‌ها به طور کلی نیاز به اقدام پزشکی خاصی ندارند، اما علامتی هستند که نشان می‌دهند باید بیشتر مراقب خودتان... ناخنتان پیدا نمی‌کنید، حتماً باید به پزشک مراجعه نمایید. تیره شدن پوست در نواحی چین‌دار بدن اگر متوجه شدید در نواحی ...

آخرین آمار کرونا در ایران / شناسایی ۳۵۲ مورد جدید

​​​​​​​​​​​​​​​​​​طبق آخرین آمار طی شبانه‌روز گذشته، ۳۵۲ مورد جدید کرونا در کشور شناسایی شد‌ه‌اند و ۵ مورد فوتی گزارش شده است.

ترفندهای جادویی برای توقف پرخوری هیجانی

اگر نمی‌دانید چگونه هیجانات خود را کنترل کنید که شامل غذا و خوردن نشود، پس نمی‌توانید عادت‌های غذا خوردن خود را برای مدت طولانی کنترل کنید. رژیم‌های غذایی اغلب رها می‌شوند زیرا توصیه‌های غذایی منطقی ارائه می‌دهند که فقط در صورتی جواب می‌دهند که شما کنترلی آگاهانه بر عادت‌های غذایی‌تان داشته باشید.

مزاج سوداوی چه ویژگی هایی دارد؟

... ها بهترین مزاج گرم و تر است و پردردسرترین مزاج سرد و خشک یا همان سوداوی است. در مطالب مربوط به غذاهای مفید و مضر برای مزاج ...

۵ روش برای جلوگیری از کمر درد در زمان دورکاری

ساعات کار طولانی تر همراه با وضعیت نامناسب کار در خانه منجر به افزایش مشکلات کمر در بزرگسالان و جوانان شده است. در این مطلب، ۵ روش ساده برای محافظت از کمر و جلوگیری از کمردرد در دوران دورکاری را خواهید خواند.

هر آنچه باید در مورد مکمل های ویتامین بدانید / هشدار در مورد مصرف قرص جوشان

... است دوز روزانه مکمل های حاوی ویتامین A ، C و D را مصرف کنند. اگر بیماری یا عارضه جسمی خاصی دارید، پزشک ممکن است مکمل های خاصی.... اگر پزشک به شما توصیه کرد مصرف نمک خود را محدود کنید، بسیار محتاطانه است که حتما این کار را انجام دهید. منبع: rooziato ...

پاهای شما در مورد کبدتان چه می گوید؟ / خارش کف پا را جدی بگیرید

کبد ممکن است به دلایل مختلفی ضعیف و ناسالم شود اما ابتلا به بیماری کبد اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم خود شماست. خوشبختانه، آسیب زودهنگام ممکن است برطرف شود اما اگر نادیده گرفته شود، ممکن است منجر به آسیب کبدی برگشت ناپذیر شود.

مکمل های ورزشی باعث ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می شود؟

... معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک، می تواند عوارض بعضاً جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. ...

روش آسان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

دانشمندان در یک تحقیق جدید دریافته‌اند که گیاه آلوئه ورا برای مقابله با پوسیدگی‌های دندانی مفید است.

چه چیزی می تواند سرطان را از بین ببرد؟

... از اولین آزمایش فاز ۱ که درمان آنکولیتیک را در ۳۹ بیمار آزمایش می‌کرد، در یک کنفرانس پزشکی اخیر در اروپا اعلام شد. سه نفر از ۹ ...

اگه کمبود خواب داشته باشیم چه اتفاقی برای بدنمون می افته؟

خواب ناکافی می‌تواند به سلول‌های بنیادی ایمنی شما آسیب جبران ناپذیر برساند و بدنتان مستعد جذب عفونت‌ها شود.

چگونه از فرزندمان در برابر اخبار بد محافظت کنیم؟

... مدت‌هاست که اخبار درگیری، جنگ، بیماری و گرانی سرخط رسانه‌هاست و احساساتی مانند غم، ترس، خشم و اضطراب را در افراد شدت داده است. در این میان، کودکان بیش از آنچه به نظر می‌رسد تحت فشار هستند ...

آخرین آمار کرونا در ایران / شناسایی ۲۶۹ مورد جدید

​​​​​​​​​​​​​​​​​​طبق آخرین آمار طی شبانه‌روز گذشته، ۲۶۲ مورد جدید کرونا در کشور شناسایی شد‌ه‌اند و ۷ مورد فوتی گزارش شده است.

چرا خانم ها سرمایی تر از آقایون هستند؟

با تحقیقات جدید دانشمندان شاید در نهایت بفهمیم که چرا زنان سرما را شدیدتر از مردان احساس می‌کنند.

شیرین کننده طبیعی استفاده کنیم یا طعم دهنده مصنوعی؟

ترکیبات جدید افزایش دهنده شیرینی در مرکبات کشف شد.

ناگفته‌های دو تن از فرماندهان جنگ ایران و عراق درباره دلایل خاتمه نیافتن جنگ؛ بعد از آزادسازی خرمشهر نمی‌شد به صدام اعتماد کرد

... است. عراق در تهران سفارت داشت... کوثری: این مطالب همان زمان به گوش ما رسید که حضرت امام به این گروه‌هایی که می‌آمدند درخواست... آتش‌بس می‌کردند دقیقاً اعلام می‌شد و در رسانه‌های می‌نوشتند و ما هم در جبهه مطالعه می‌کردیم یا از طریق اخبار و اطلاعاتی ...