-
امروز ۱۲:۲۱
[بهار]
٩ دستور غذایی برای کنترل فشار خون بالا
... هستند و استفاده از آنها میتواند به کاهش فشارخون کمک کند. ۸_ در بین انواع گوشت ها، گوشت ماهی بهترین انتخاب است. چربی ماهی ...
-
امروز ۱۲:۰۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
اصول تغذیه سالم در خانواده + فیلم
... اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی ...
-
امروز ۱۱:۳۳
[بولتننیوز]
گل قاصدک
گیاه دارویی زیبای شهری
... است - با طعم بسیار تلخ خود شیره معده ما را تحریک می کند، بدن ما را برای هضم غذا آماده می کند و به جذب چربی ها و مواد مغذی کمک ...
-
امروز ۱۱:۲۸
[بهار]
فواید بینظیر این خوراکی برای کاهش وزن فوری
... سلامتی میافتیم. حالا اگر بگوییم یکی از خواص سیر سیاه، سوزاندن چربیهای بدن، باز هم به بوی بد آن فکر میکنید؟ در این مطلب...، منگنز و کلسیم شناخته میشود که نقش مهمی در کنترل وزن شما دارد. این ماده خوراکی میتواند بهخوبی چربیهای ناحیه شکم را آب کند ...
-
امروز ۱۱:۲۶
[بهار]
راهنمای ۴ هفتهای پاکسازی روده
... را با یک وعده غذایی کامل حاوی چربی مانند روغن زیتون، آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی قزل آلا یا ماست چرب مصرف کنید چرا که ویتامین... د برای به حداکثر رساندن جذب به چربی نیاز دارد. پری بیوتیکها نوعی فیبر که باکتریهای خوب روده شما را تغذیه میکند ...
-
امروز ۱۰:۳۴
[بهار]
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
باشگاه خبرنگاران
... بیشتر میشود. متخصصان میگویند، گرچه فروکتوز قند میوه است، اما به هرحال قند ساده تلقی میشود و عامل ذخیره چربی در بدن... غذایی حاوی قند و کربوهیدراتهای تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه ...
-
امروز ۰۸:۴۲
[سلام نو]
خواص فوق العاده زیره برای سلامتی
... غذا سرعت می بخشد. همینطور، میزان ترشح صفرا از کبد را بالا می برد. صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می کند... و چربی سوزی چند تحقیق بالینی نشان داد مکمل زیره به کاهش وزن کمک می کند. آزمایش روی ۸۸ زن دارای اضافه وزن نشان داد مصرف ماست ...
-
امروز ۰۷:۳۰
[عصر ایران]
خواص شگفتانگیز روغن ماکادمیا برای سلامتی، پوست و مو
... این روغن گیاهی کاربردها و فواید بسیاری دارد، مخصوصا برای مراقبت از پوست و مو. فواید این روغن گیاهی بابت مواد مغذی، اسیدهای چرب و پتاسیم آن است. هرآنچه لازم است درباره این روغن پرخاصیت بدانید ...
-
امروز ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
معجزه ۳ روغن طبیعی برای رشد مو
... و بعد از چند دقیقه شستشو دهید. تا چربی باقیمانده را از بین ببرید. همچنین میتوانید به نسبت ۱ به ۸ روغن جوجوبا را با شامپوی ...
-
امروز ۰۶:۳۰
[عصر ایران]
خواص زیره: ۹ خاصیت علمی اثبات شده
... . صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می کند. در یک آزمایش، ۵۷ فرد مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر به مدت...>۶- کمک به کاهش وزن و چربی سوزی چند تحقیق بالینی نشان داد مکمل زیره به کاهش وزن کمک می کند.
-
امروز ۰۶:۰۵
[ایمنا]
سماق چه خواصی دارد؟
... چربیها در کبد که یکی از اصلیترین عوامل بروز کبد چرب است، مؤثر باشد. با این حال، قبل از استفاده از سماق یا هر نوع تغییر... در افزایش متابولیسم چربیها و کربوهیدراتها و در نتیجه کاهش وزن نقش داشته باشد؛ علاوه بر خواص ضدالتهابی، سماق به دلیل تواناییاش ...
-
امروز ۰۶:۰۰
[ایسکانیوز]
مواد غذایی سالمی که میتوانید جایگزین قند و شکر کنید
... را به گلوکز تبدیل و برای انرژی مصرف میکند. اگر بدن شما به کربوهیدراتها دسترسی نداشته باشد، مجبور میشود از چربیها و پروتئینها ...
-
امروز ۰۵:۱۶
[الف]
این دو عادات غذایی را تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کنید
... دائماً افزایش یابد؛ که همین مسئله میتواند با ذخیره چربی اضافی همراه باشد. در مقابل، مصرف کربوهیدراتهایی با شاخص گلیسمی ...
-
امروز ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
خواص کدو حلوایی برای سلامتی چیست؟
... متابولیسم بدن مصرف خوراکیهای غنی از بتاکاروتن مانند کدو حلوایی، با کنترل میزان قند خون و توزیع چربی در بدن به سلامت متابولیک ...
-
امروز ۰۳:۵۷
[انصاف نیوز]
با این خوراکی ها از کبد چرب رهایی یابید
... که در تجزیه چربیها در کبد موءثر است) کمک میکند. انتهای پیام... کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند ...
-
امروز ۰۳:۲۷
[بهار]
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری
... چرب به طور کلی باید بدانید که کافئین باعث خشک شدن بدن میشود و چربی را از بین میبرد و از آنجایی که قهوه بالاترین میزان... کبد چرب خود شروع به مصرف قهوه میکنند. بعد از مصرف قهوه کبد میتواند متابولیسم تخلیه و سوزاندن چربی را شروع کند. برای کبد ...
-
امروز ۰۳:۱۵
[فردا]
کیسه صفرا چیست و چگونه دچار سنگ میشود؟
... چربی میتواند بر کیسه صفرا فشار وارد کند. غذاهای پروتئینی کم چرب گزینه مناسبی برای کمک به هضم غذا هستند. این غذاها عبارتند... مفید هستند. رژیم غذایی کم چرب پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب علائم سنگ صفرا را کاهش میدهد. سعی کنید در یک وعده غذایی چربی ...
-
امروز ۰۳:۰۷
[ایتنا]
مردان و زنان در عوامل موثر در چاق شدنشان هم متفاوت هستند!
... ، درصد توده چربی و دور کمر طبقهبندی شدند. محققان اظهار کردند که به نظر میرسد ترکیب میکروبیوم روده، بهویژه سطوح بالاتر ...