-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۸:۳۵
[سلام نو]
غذاهای عالی برای سلامت مو
... از ابزارهای حرارتی، همیشه از محصولات محافظ گرما استفاده کنید. همچنین ممکن است اقداماتی، چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۸:۰۵
[اقتصاد نیوز]
چند ترفند ساده برای داشتن موهایی براق و شاداب
... گرما استفاده کنید. همچنین ممکن است اقداماتی چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن موها با حوله «مایکروفایبر» ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۷:۲۴
[عصر ایران]
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
... از محصولات محافظ گرما استفاده کنید. همچنین ممکن است اقداماتی، چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن موها با حوله « ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۶:۴۸
[فرارو]
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
... استفاده کنید. همچنین ممکن است اقداماتی، چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن موها با حوله «مایکروفایبر» ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۶:۳۶
[قدس آنلاین]
مواد غذایی که برای سلامت مو مفیدند
... از ابزارهای حرارتی، همیشه از محصولات محافظ گرما استفاده کنید. همچنین ممکن است اقداماتی چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۶:۲۷
[ایسنا]
کنکوریها بخوانند
زهرا مرادی
... تا هشت ساعت در شبانه روز بخوابند و بهترین زمان برای خوابیدن نیز ساعت ۲۲ و یا نهایتا ۲۳ شب است. همچنین توصیه می شود داوطلبان ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۵:۳۵
[ایسنا]
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
جواد فرجالهی
... از ابزارهای حرارتی، همیشه از محصولات محافظ گرما استفاده کنید. همچنین ممکن است اقداماتی چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۵:۱۳
[آفتاب]
نسخهای برای برطرف کردن بیخوابی و سحرخیز شدن
خبرگزاری ایسنا
... در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال در سلامت روان یا سایر محرکهای رایج بیخوابی رخ دهد. ناتوانی در تکمیل مدت خواب... خوب خوابیدن تأثیر بگذارد. این بهداشت شامل ایجاد یک برنامه خواب منظم، ایجاد یک محیط راحت برای خواب و اجتناب از فعالیتهای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۴:۴۲
[افکارنیوز]
تقویم نجومی همسران امروز دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳
... #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۴:۱۰
[سلام نو]
راهنمای جامع رفع بیخوابی و سحرخیزی
... اتاق خواب باید برای خوابیدن مناسب باشد. از دمای خیلی گرم یا خیلی سرد، نور زیاد و صداهای بلند در اتاق خواب خودداری کنید ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۳:۴۰
[روزنو]
تقویم نجومی امروز دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳| تقویم همسران دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۳
... چیزی همانند آن قیاس گردد. وقت استخاره از طلوع فجر تا طلوع آفتاب از ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ از ساعت ۱۶ تا عشای آخر(وقت خوابیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۹:۵۴
[ایرنا]
توصیههای طلایی برای خواب سالمندان
... و کیفیت خواب رخ میدهد که می تواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه...، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی است که در افراد مسن با افزایش سن رخ می دهد. علائم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۶:۳۰
[عصر ایران]
۱۱ درمان طبیعی افسردگی
... افسردگی کمک کنند. ۵. خواب کافی داشته باشید: افسردگی می تواند خوابیدن را سخت کند و خواب کم می تواند افسردگی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۲:۰۰
[مشرق]
دلیل دردهای لگنی و تیر کشیدن ساق پا چیست؟
... طولانیمدت، و پس از خوابیدن به سمت آسیبدیده بدتر میشود. علل بورسیت عبارتاند از: استفاده بیشازحد یا حرکت مکرر لگن آسیب به لگن... کشیدن یا خوابیدن در سمت آسیبدیده درد هنگام فعالیت مانند پیادهروی یا ورزش حساسیت در کنار باسن شش- آندومتریوز آندومتریوز یکی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۰:۳۸
[صراطنیوز]
با این راهکارها شبها ۸ ساعت بدون وقفه بخوابید
... روز کُند میشود. تلاش برای خوابیدن در حالی که هنوز در حال هضم شام هستید احتمالا منجر به مشکلات معده مانند رفلاکس اسید... بیولوژیکی بی معناست. این نور دستگاه تان نیست که شما را از خوابیدن باز میدارد بلکه اضطراب ایجاد شده توسط رسانههای اجتماعی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۰:۱۷
[همشهری آنلاین]
با این راهکارها شبها ۸ ساعت بدون وقفه بخوابید
... هنگام عصر یا شب اشتباه است. فرآیندهای گوارشی ما در طول روز کُند میشود. تلاش برای خوابیدن در حالی که هنوز در حال هضم شام... که شما را از خوابیدن باز میدارد بلکه اضطراب ایجاد شده توسط رسانههای اجتماعی، ایمیلهای شما و اخبار است که باعث ایجاد اضطراب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۳:۴۵
[راهبرد معاصر]
مضرات خوابیدن روی شکم برای سلامتی
... خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد. با این حال، خوابیدن روی شکم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۲:۱۶
[همشهری آنلاین]
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
... خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد. با این حال، خوابیدن روی شکم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۱:۲۰
[ایسکانیوز]
در روز چه میزان باید راه رفت؟
... : برای راحت خوابیدن این راهکار را امتحان کنید دکتر تیوالولووا اجیبوا، استادیار طب پیشگیری در دانشکده پزشکی فینبرگ دانشگاه ...