-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۹:۰۰
[انصاف نیوز]
چگونه به خواب سالمندان کمک کنیم
... . دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۸:۲۳
[بولتننیوز]
عوارض خوردن شیرینی جات قبل خواب
... خوردن شکر به سرعت قند خون را بالا می برد و خوابیدن را برایتان سخت می کند. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۸:۰۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
انطباق آداب غذاخوردن ائمه اطهار با علوم پیشرفته تغذیه
... است. خوردن غذا به هنگام گرسنگی و اشتها رسول اکرم (ص): خوردن بدون گرسنگی و خوابیدن بدون بیداری کشیدن [ و احساس نیاز به خواب]، نزد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۷:۳۲
[شفا آنلاین]
توصیههای طلایی برای خواب سالمندان
... اند که با افزایش سن تغییر در الگو و کیفیت خواب رخ میدهد که می تواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب...، تغییر طول خواب شبانه، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی است که در افراد مسن با افزایش سن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۷:۳۱
[ایلنا]
با این ترفندها، شبها تا صبح تخت بخوابید
... برای خوابیدن در حالی که هنوز در حال هضم شام هستید احتمالا منجر به مشکلات معده مانند رفلاکس اسید میشود. بنابراین، همانطور... نیست که شما را از خوابیدن باز میدارد بلکه اضطراب ایجاد شده توسط رسانههای اجتماعی، ایمیلهای شما و اخبار است که باعث ایجاد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۵:۵۹
[افکارنیوز]
تقویم نجومی همسران امروز سهشنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳
... ان را تکمیل کنند) وقت استخاره در روز سهشنبه از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر (وقت خوابیدن ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۵:۲۸
[رویدادایران]
(تصاویر) منطق پیچیدۀ «گربهها» به روایت عکسهای خندهدار! (تصاویر) منطق پیچیدۀ «گربهها» به روایت عکسهای خندهدار!
... منبع: faradeed-184871 درک منطق گربهها واقعا دشوار است؛ به خصوص وقتی پای محل استراحتشان در میان باشد. خیلی از صاحبان گربههای خانگی تجربۀ این را داشتهاند که گربهشان به جای خوابیدن در محلی که برایش ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۵:۱۵
[روزنو]
تقویم نجومی امروز سهشنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳ / تقویم همسران امروز سهشنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳
... صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر (وقت خوابیدن) تعبیر خواب خواب و رویایی که امشب. (شبِ چهار شنبه) دیده شود ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۵:۱۵
[صراطنیوز]
ترفندهای زیبایی پوست؛ هرآنچه باید برای داشتن پوست سالم و زیبا بدانید
... خود را مرتب بشویید و از روبالشیهای ساتن و ابریشمی استفاده کنید. به پشت خوابیدن: به پشت خوابیدن مزایای زیادی دارد که کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۲:۲۸
[آفتاب]
کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
خبرگزاری ایسنا
... است اقداماتی، چون خوابیدن روی یک بالش ساتن و خشک کردن موها با حوله «مایکروفایبر» (Microfiber) که برای محافظت از تارهای مو طراحی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۱:۳۷
[تبیان]
کارهایی که باید در ۴۰ سالگی انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
... کند و برای سلامت مغز خوب نیست. تحقیقات نشان میدهد افرادی که اغلب برای خوب خوابیدن مشکل دارند (مثلاً بهسختی به خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۱۱:۰۷
[ایسنا]
انطباق آداب تناول ائمه اطهار با علوم پیشرفته تغذیه
علیرضا سپهوند
... اکرم(ص): خوردن بدون گرسنگی و خوابیدن بدون بیداری کشیدن[ و احساس نیاز به خواب]، نزد خداوند، گناهی سهمگین است. امام علی(ع ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۰۸:۴۳
[فدراسیون فوتبال]
مستقیم از تایلند (قسمت 1)
سلام بانکوک، تیم ملی ایران اینجاست!
... با استعدادی که دارد در آینده به تیم ملی کمک خواهد کرد. مسیر سه ساعت تا استانبول مثل روال معمول پروازهایی از این دست با خوابیدن، گپ ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
برای سحرخیز شدن چه کنیم؟
... پزشک میتواند در رفع و درمان بیخوابی مؤثر باشد. بیشتر بخوانید: برای راحت خوابیدن این راهکار را امتحان کنید در این مطلب... رفتن: همانطور که از نامش پیداست، به معنای دشواری در به خواب رفتن است. مشکل در خوابیدن ممکن است در نتیجه مصرف کافئین، اختلال ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۰۰:۴۰
[راهبرد معاصر]
توصیههای مهم برای خواب سالمندان
... و کیفیت خواب رخ میدهد که میتواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه...، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی است که در افراد مسن با افزایش سن رخ میدهد. علائم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۸ ۰۰:۴۰
[ایسکانیوز]
علت بیحسی دستها پس از بیدار شدن از خواب
... و انتخاب درمان کمک کند. خوابیدن در وضعیت نامناسب که موجب گرفتگی عضلات میشود وضعیت بدن در حالت خواب در ایجاد گرفتگی عصبی... ناهماهنگی در نواحی دست یعنی مچ، بازو و آرنج حین خوابیدن رخ میدهد. برخی وضعیتهای بدن در خواب که احتمالا این مشکل را تشدید ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۲۳:۴۸
[همشهری آنلاین]
چند توصیه مهم برای خواب سالمندان | استفاده از آب نیم گرم برای خواب راحت تر
... و کیفیت خواب رخ میدهد که می تواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه...، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی است که در افراد مسن با افزایش سن رخ می دهد. علائم ...