-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۲:۱۳
[آفتاب]
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
خبرگزاری تسنیم
... کوتاه مدت و بلندمدت که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی، افزایش ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۱:۴۶
[بهار]
یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم
... عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی، افزایش اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی مانند اگزما، حمله ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۱:۲۸
[خرداد]
تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم | توصیه ژاپنیها را بخوانید
... که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی، افزایش اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۱:۲۶
[خبرآنلاین]
یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم
... و بلندمدت که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی، افزایش اضطراب، افسردگی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۰:۴۴
[آفتاب]
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
خبرگزاری ایسنا
... سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۰:۳۰
[فرارو]
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
... درد شکم، بیخوابی، افزایش اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی مانند اگزما، حمله قلبی و سکته مغزی. به گزارش ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۰:۲۲
[سلامت نیوز]
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
... ، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی، افزایش اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی مانند اگزما، حمله قلبی و سکته مغزی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۹:۵۳
[قدس آنلاین]
تکنیکی ساده برای کاهش احساس خشم
... سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۹:۱۸
[ایسنا]
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
معصومه انصاری
... سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت که با عصبانیت مدیریت نشده مرتبط هستند عبارتند از سردرد، مشکلات گوارشی، مانند درد شکم، بیخوابی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۰:۰۰
[شفا آنلاین]
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
... افسردگی دارای عوارض جانبی هستند که ممکن است شامل موارد زیر باشد: حالت تهوع اسهال تحریک پذیری بیخوابی کاهش میل جنسی... افسردگی که اغلب تجویز می شوند، SSRI ها، سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند که اعتقاد بر این است که به تنظیم دمای بدن، خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۳:۰۵
[انتخاب]
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
... موارد زیر باشد: حالت تهوع اسهال تحریک پذیری بیخوابی کاهش میل جنسی سردرد تغییر وزن یبوست شیدایی با این حال، این اثرات نامطلوب... بدن، خواب ، خلق و خو، اشتها و درد کمک می کند. اصطلاح "انتخابی" به این واقعیت اشاره دارد که SSRI ها فقط بر سروتونین تأثیر ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۱:۲۷
[سلامت نیوز]
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
... موارد زیر باشد: حالت تهوع اسهال تحریک پذیری بیخوابی کاهش میل جنسی سردرد تغییر وزن یبوست شیدایی با این حال، این اثرات نامطلوب... که اغلب تجویز می شوند، SSRI ها، سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند که اعتقاد بر این است که به تنظیم دمای بدن، خواب ، خلق ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۰۸:۵۶
[باشگاه خبرنگاران جوان]
اختلال دوقطبی چیست؟
... دچار بیخوابی می شود و با اندکی خواب در شبانه روز کاملا هوشیار شده و دیگر به خواب نیازی ندارد. حواسپرتی: معمولاً در این دوره... است حرفهای کاملا بی ربط و پرخاشگرانهای بزند که با شرایط اجتماعی او همخوانی ندارد. - کاهش نیاز به خواب: در این دوره فرد معمولاً ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۲ ۱۵:۱۵
[مردمسالاریآنلاین]
روش جالب و جدید برای درمان بیخوابی - مردم سالاری آنلاين
... تحقیقات نیز نشان میدهد راههایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۱ ۰۹:۱۹
[آریا]
سریعترین روش مقایسه قیمت بلیط هواپیما با سفرمارکت
... استرس زیادی وارد نمیکند و باعث نمیشود که بیخوابی بکشید یا در شهر مقصد معطل شوید و نتوانید به محض ورود به هتل اتاق خود ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۹ ۱۴:۲۷
[سینا]
یادداشت؛ اسطوخودوس گیاهی اثربخش در درمان سردرد تا آرامش پوست
... پاکسازی پوست صورت و آرامش پوست است. افرادی که دچار اختلال خواب و بیخوابی می شوند و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند...، می توانند یک ساعت پیش از خواب یک فنجان دم کرده اسطوخودس بنوشند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. دکتر محمدابراهیم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۹ ۱۱:۵۹
[سلامت نیوز]
کدام ورزش منجر به کاهش بیخوابی میشود؟
... نتایج تحقیق بینالمللی ۱۰ ساله نشان میدهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانیمدت با کاهش خطر بیخوابی همچنین توانایی خوابیدن ۶ تا ۹ ساعت توصیهشده در هر شب، مرتبط است. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۹ ۰۹:۴۰
[رویدادایران]
خواص "اسطوخودوس" از زبان یک پزشک طب سنتی خواص "اسطوخودوس" از زبان یک پزشک طب سنتی
... ماسک برای پاکسازی پوست صورت و آرامش پوست است، گفت: افرادی که دچار اختلال خواب و بیخوابی شده و شب ها چندین بار از خواب بیدار... می شوند، می توانند یک ساعت پیش از خواب یک فنجان دم کرده اسطوخودس بنوشند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. انتهای ...