-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۶:۴۵
[سلامت نیوز]
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
... تیره تومینو پیشنهاد کرد از میان سبزیجات برگدار، سبزی مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۶:۴۰
[خبرآنلاین]
صبحانه رشت کجا بریم؟
... ) کوکو سیب زمینی همراه مخلفات سرویس پنیر و گردو لوبیا عدسی انواع املت (املت گوجه، املت اسفناج، املت فرنگی) سبزی خوردن زیتون ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۴:۴۴
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
چرا استفاده از لیموی منجمد برای سلامتی شما مفید است؟
... . – برای ناهار، ۲۵ گرم (۰.۸ اونس) لیموی رنده شده منجمد را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید مقداری اسفناج، آجیل، پنیر ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۴:۱۴
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
... را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد سبز(نوعی کلم) و حتی کلم بروکلی است. این سبزیجات سرشار از فیبر، آهن، منیزیم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۲:۵۲
[عصر ایران]
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
... > تومینو پیشنهاد کرد از میان سبزیجات برگدار، سبزی مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۱:۱۵
[آفتاب]
با این ویتامین یبوست را فراری دهید
خبرگزاری ایسنا
... از اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان میتوانند تحمل کنند، ۱۰۰۰ ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۱:۱۵
[آفتاب]
توصیههای طلایی برای آبرسانی پوست
خبرگزاری ایسنا
... میشود و میتواند منبع ثابتی برای آبرسانی باشد. او سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج، انواع توتها، طالبی و فلفل دلمهای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۱:۰۰
[جوان]
توصیههایی ضروری برای دیابتیهای روزهدار
... سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو و چاشنیهایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۰:۳۱
[عصر ایران]
۷ ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
... میکند. ویتامین A در هویج، سیب زمینی، اسفناج و کدو تنبل یافت میشود.
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۰:۲۷
[بازتاب]
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی
... تومینو پیشنهاد کرد از میان سبزیجات برگدار، سبزی مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد سبز(نوعی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۱۰:۲۳
[بهار]
بهترین غذاها بعد از ۵۰سالگی کدامند؟
... پیشنهاد کرد از میان سبزیجات برگدار، سبزی مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد سبز(نوعی کلم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۰۹:۵۸
[فرارو]
این ویتامینها از ریزش مو جلوگیری میکنند
... ;کند. ویتامین A در هویج، سیب زمینی، اسفناج و کدو تنبل یافت میشود. ویتامین C مصرف مکمل ویتامین C ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۰۸:۲۷
[الف]
راز طول عمر ژاپنیها کشف شد + ۱۴نکته در مورد سبک زندگی ژاپنیها
... را در سبزی فراوان و بدون روغن روی اجاق بگذارند و میز شام را با لوبیاسبز، کاهو، هویج خرد شده، اسفناج، چغندر، شلغم، تربچه، ترب سفید ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۰۸:۰۳
[اعتماد آنلاین]
رابطه آلزایمر و رژیم غذایی؛ این مواد غذایی پیر شدن ذهن را عقب میاندازد
... ، اسفناج، چغندرقند، کلم بروکلی، کاهو و سایر سبزیجات حاوی ویتامینهای A و C، فولات و سایر مواد مغذی هستند. حداقل دو وعده در هفته ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۰۶:۰۰
[مشرق]
توصیههایی ضروری برای دیابتیهای روزهدار
... سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو و چاشنیهایی مانند شنبلیله، تخم گشنیز، شوید و تخم خرفه، سماق، گزنه و دارچین استفاده کنند. مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۰۰:۵۴
[دیدبان ایران]
۹غذای مفید بعد از ۵۰ سالگی
... پیشنهاد کرد از میان سبزیجات برگدار، سبزی مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد سبز(نوعی کلم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۸ ۰۰:۰۳
[خبرآنلاین]
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
... تیره تومینو پیشنهاد کرد از میان سبزیجات برگدار، سبزی مورد علاقه خود را انتخاب کنید که شامل اسفناج، کلم پیچ، شاتوت، کولارد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۷ ۱۹:۱۹
[بهار]
مصرف این ۸ ماده غذایی منجر به شادی میشود
... دارد. اگر احساس ناراحتی میکنید، یک لیوان آب پرتقال گرفته و بنوشید. مرکبات و اسفناج نیز حاوی مقدار زیادی اسیدفولیک هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۱۷ ۱۶:۰۱
[شفا آنلاین]
تغذیه بیماران آی تی پی
... بیماران آی تی پی عبارتند از : سبزیجات : استفاده زیاد از برگ سبز، مانند کلم سبز، اسفناج ، کلم پیچ و جلبک دریایی ...