-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۳:۱۴
[انتخاب]
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
... دارد. اختلال در ریتم زیستی باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟ اختلالات خواب: اختلالات در ریتمهای طبیعی بدن میتواند به خواب... مانند افسردگی، اختلال دو قطبی و اختلال عاطفی فصلی شود. اختلالات کار شیفتی:وقتی فرد خارج از شیفت کاری معمولی کار میکند باعث ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۲:۲۶
[انتخاب]
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
... ، التهاب یا عدم تعادل باکتریهای روده شود. همچنین میتواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند از جمله سندرم روده تحریکپذیر (IBS... شدن آنها و شاداب کردن بدن خود کمک کنید: - کشش - ماساژ گرفتن - حمام کردن یا دوش آب گرم - داشتن یک خواب خوب شبانه ۳. تنفس ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۱:۵۸
[آفتاب]
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
خبرگزاری فارس
... و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتریهای روده شود. همچنین میتواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند از جمله سندرم... خواب خوب شبانه ۳. تنفس عمیق چند نفس عمیق میتواند استرس را فوراً از شما دور کند. زمانی که در انجام تمرینات تنفسی ماهر شوید ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۱:۵۴
[سلامت نیوز]
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
... دارد. اختلال در ریتم زیستی باعث بروز چه مشکلاتی میشود؟ اختلالات خواب: اختلالات در ریتمهای طبیعی بدن میتواند به خواب... مانند افسردگی، اختلال دو قطبی و اختلال عاطفی فصلی شود. اختلالات کار شیفتی:وقتی فرد خارج از شیفت کاری معمولی کار میکند باعث ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۱۰:۲۳
[خبرآنلاین]
استرسی دارید؟ این ده نکته کمکتان میکتد
... ، التهاب یا عدم تعادل باکتریهای روده شود. همچنین میتواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند از جمله سندرم روده تحریکپذیر (IBS... شدن آنها و شاداب کردن بدن خود کمک کنید: - کشش - ماساژ گرفتن - حمام کردن یا دوش آب گرم - داشتن یک خواب خوب شبانه ۳. تنفس ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۹:۴۸
[سلامت نیوز]
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
... خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتریهای روده شود. همچنین میتواند اختلالات گوارشی جدی... یا دوش آب گرم - داشتن یک خواب خوب شبانه ۳. تنفس عمیق چند نفس عمیق می تواند استرس را فوراً از شما دور کند. زمانی که در انجام ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۷:۰۰
[برنا]
۳ ماده غذایی شگفتانگیز برای درخشش پوست
... ، در درمان آکنه، سوختگی، زخم، اگزما، پسوریازیس و سایر اختلالات پوستی بسیار مؤثر است. مرطوبکننده طبیعی: عسل رطوبت مورد نیاز پوست... کامل و پروتئینهای بدون چربی، به سلامت و شادابی پوست شما کمک میکند. خواب کافی: خواب کافی به بازسازی و ترمیم سلولهای پوست ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۶:۱۵
[بازتاب]
۱۰ نکته مهم برای مدیریت استرس
... ، التهاب یا عدم تعادل باکتریهای روده شود. همچنین میتواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند از جمله سندرم روده تحریکپذیر (IBS... و شاداب کردن بدن خود کمک کنید: – کشش – ماساژ گرفتن – حمام کردن یا دوش آب گرم – داشتن یک خواب خوب شبانه ۳. تنفس عمیق چند نفس ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۴:۵۰
[ایسنا]
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
جواد فرجالهی
... و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتریهای روده شود. همچنین میتواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند از جمله سندرم... خواب خوب شبانه ۳. تنفس عمیق چند نفس عمیق می تواند استرس را فوراً از شما دور کند. زمانی که در انجام تمرینات تنفسی ماهر شوید ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۳:۱۴
[همشهری آنلاین]
ارتباط شگفت انگیز قند خون بالا با افسردگی و استرس
... نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که سطح قند خون و تری گلیسیرید بالاتر با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس مرتبط است. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۷ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این علامت ها را دارید کبدتان نیاز به پاکسازی دارد
... باشد، سطح هیستامین خون آن ها بیشتر از حالت طبیعی می شود. ۷. بد خوابی سالانه تقریباً ۶۰ میلیون نفر از مردم دچار اختلالات... خواب می شوند . مشکلات خواب شامل دیر به خواب رفتن، زود بیدار شدن از خواب، پریدن از خواب، بی کیفیت و بیش از حد سبک بودن خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۳:۵۷
[همشهری آنلاین]
اگر قبل از خواب آب زیاد بنوشید چه اتفاقی در بدن شما میافتد؟
... یک متخصص خواب هشدار میدهد که نوشیدن آب قبل از خواب میتواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد. در این مطلب مضرات نوشیدن آب زیاد قبل از خواب بیان شده است. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۲۰:۰۰
[شفا آنلاین]
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
... افسردگی که اغلب تجویز می شوند، SSRI ها، سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند که اعتقاد بر این است که به تنظیم دمای بدن، خواب... تأثیر می گذارند که به کنترل توجه، احساسات، خواب و یادگیری معروف است. مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) آنها ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۷:۴۱
[ایسکانیوز]
ایسکانیوز گزارش میدهد؛
۷۰ درصد مردم توانایی مراجعه به رواشناس را ندارند / پوشش بیمهای پاسخگوی نیازها نیست
... ، اختلالات دفعی و اختلالات خواب - بیداری هم مشمول دریافت خدمات در حوزه روانشناسی هستند. هنوز خدمات بسیاری تحت پوشش نیستند... شامل اختلالات رشدی عصبی، کم توانی های ذهنی( خفیف، متوسط، شدید، عمیق، تاخیر رشدی، کم توان ذهنی نامعین و اختلال رشدی هوش ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۶:۳۷
[بهار]
چگونه احساسات خود را کنترل میکنید؟
... احساسات شما با صدای بلند بروز کرده و خارج از کنترل باشد. در برخی موارد، برخی از افراد ممکن است به دلیل اختلالات مزمن مانند... که شما را آزار میدهد یا گذرنده بودن آن، احساسات مثبتی را نسبت به موقعیت القا کنید. -تمرین مراقبت از خود، مانند داشتن یک خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۵:۰۲
[انصاف نیوز]
امام جمعه موقت قزوین: مراکز تجاری کانون ترویج مصرفگرایی هستند
... است، خانه مولد خانهای است که فقط محل خواب نیست، بلکه محل آرامش است، بین خواب و آرامش تفاوت وجود دارد. خضری تصریح کرد... این میشود که تعداد بالایی از بچهها دچار اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی میشوند، چون از سنین کم از مادرشان جدا بودهاند. امام ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۴:۱۴
[بازتاب]
آشنایی با شبهای سفید روسیه، جذابیتها و سرگرمیهای آن
... ، علیرغم وجود این پدیده، به اندازه مسافران دچار اختلالات خواب نمیشوند. اما برای لذت بردن از تفریحات شبهای سفید روسیه... فراوانی و طولانیترین مدت زمانی از روز با نور محسوس هستیم. مواجهه با چالشهای خواب در شبهای سفید روسیه شبهای سفید در شهرهایی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۳:۰۵
[انتخاب]
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
... بدن، خواب ، خلق و خو، اشتها و درد کمک می کند. اصطلاح "انتخابی" به این واقعیت اشاره دارد که SSRI ها فقط بر سروتونین تأثیر... که به کنترل توجه، احساسات، خواب و یادگیری معروف است. مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) آنها با جلوگیری از تجزیه انتقال دهنده ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۲:۴۸
[ایسنا]
انتشار کتابی درباره اختلالات روانپزشکی در جهاددانشگاهی قزوین
زهرا عبداللهی
... کتاب «بررسی و مدیریت اختلالات روانپزشکی در بزرگسالان» با تألیف علی مشکین یزد و پروانه سودمند توسط انتشارات جهاد دانشگاهی قزوین منتشر شد. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۱۱:۲۷
[سلامت نیوز]
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
... که اغلب تجویز می شوند، SSRI ها، سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهند که اعتقاد بر این است که به تنظیم دمای بدن، خواب ، خلق... که به کنترل توجه، احساسات، خواب و یادگیری معروف است. مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) آنها با جلوگیری از تجزیه انتقال دهنده ...