رژیم‌های چربی سوز در بین بسیاری از افراد رایج است.

به گزارش رکنا، رضا ناصری، کارشناس تربیت بدنی در یک برنامه تلویزیونی نکات کاربردی را در خصوص مشکل اصلی رژیم‌های چربی سوز، مطرح کرد که در فیلم زیر، مشاهده می‌کنید.

طبق گفته کارشناس برنامه بشتر افراد عادت به خوردن نوشابه یا ته دیگه دارند که هرگز مفید نیست. البته ماهی یکی ، دو بار خوردن این مواد غذایی ایرادی ندارد اما اغلب افراد چاق دنبال شریک می گردند برای خوردن غذا.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

• 

  سرکرده داعش کشته شد / ابوعمر خراسانی که بود؟