به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، درمان شناختی رفتاری یا همان CBT یکی از دستاوردهای علم روانشناسی است که تاثیر قابل توجهی بر درمان بیماران داشته است. CBT در درمان اختلال افسردگی و اضطراب بسیار موفق عمل کرده است و از همین رو مورد توجه عموم روانشناسان است. درمان شناختی رفتاری می‌تواند رابطه‌ی شادتری بین افراد و شریک آن‌ها ایجاد کرده و روابط آسیب‌دیده را بهبود ببخشد.

درمان شناختی رفتاری، یک روش روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که روان‌درمانگران از آن برای آموزش افراد استفاده می‌کنند و احساسات و رفتارهای آنها را از طریق تغییر الگوهای فکری و باورهای‌شان، تغییر می‌دهند. در حقیقت اساس رفتار درمانی شناختی این است که نوع تفکر و الگوهای فکری و شناخت ما از محیط اطراف و خودمان و البته تفسیر شخصی ما از اتفاقات زندگی، باعث بروز رفتارها و احساسات ما می‌شود و به طور کلی ما هرطور که فکر کنیم، همان‌طور هم احساس می‌کنیم و رفتارهای ما متناسب با همان افکار و احساسات شکل می‌گیرند.

منظور از رفتار درمانی شناختی تنها یک گونه‌ی خاص از روان‌درمانی نیست، بلکه رفتار درمانی شناختی به علت گستردگی جنبه‌ی علمی و نظری‌اش، شامل الگوهای بسیار متنوع روان‌درمانی می‌شود. نظریه‌های شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy)، رفتار درمانی عقلانی ـ هیجانی (REBT)، شناخت‌درمانی مبتنی بر حضور ذهن (MBCT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، فراشناخت درمانی (Metacognitive Therapy)، رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)، درمان چندوجهی (MMT) و بسیاری از نظریات دیگر زیرمجموعه‌ی رفتار درمانی شناختی محسوب می‌شوند که همگی دارای سابقه‌ی تجربی بالینی بسیار قدرتمندی هستند.

" اختلال افسردگی اساسی"، "اختلال استرس پس از سانحه"، "اختلال اضطراب اجتماعی"، "اختلال وسواس جبری" و "اختلال اضطراب فراگیر" از جمله سرفصل‌های این کارگاه است که با تدریس هادی هاشمی رزینی ـ عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی تهران ارائه خواهد شد.

کارگاه آموزش درمان شناختی رفتاری (+CBT)، روزهای ۹ و ۱۶ آبان ماه، ساعت ۱۵ الی ۱۹، به مدت ۸ ساعت به صورت آنلاین برگزار می‌شود.

علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت نام از طریق لینک https://idpay.ir/psychologykhu/shop/۲۶۶۲۸۵ اقدام کنند و جهت کسب اطلاعات بیشتر به ‌کانال‌هایpsychology_khu@ و Anjoman_Moshavere_Alzahra@ مراجعه کنند.

انتهای پیام