شناسهٔ خبر: 32993676 - سرویس اجتماعی
نسخه قابل چاپ منبع: مشرق | لینک خبر

چه عواملی موجب ضعف بدن می‌شود؟

وقتی شما فعالیت بدنی زیادی داشته باشید و کمتر به تغذیه و ورزش توجه کنید، بعد از مدتی دچار ضعف عمومی بدن می‌شوید؛ زیرا در تمام بدن احساس ضعف می‌کنید به طوری که قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود نیست.

صاحب‌خبر -

به گزارش مشرق، ممکن است ضعف ماهیچه ناشی از یک مشکل سلامت دیگر باشد، مانند:

۱- کمبودمواد معدنی (الکترولیت ها) که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شوند، مانند کمبود پتاسیم یا سدیم.

بیشتر بخوانید:

هشدارهایی که بدن، از ناسالم بودن کبد می‌دهد

۲- عفونت، مانند عفونت دستگاه ادراری یا عفونت تنفسی.

ضعف و بی حالی نشانه چیست؟

کم کاری تیروئید می‌تواند موجب خستگی ضعف، رخوت، افزایش وزن، افسردگی، مشکلات حافظه، یبوست، خشکی پوست، نازک شدن موی سر، شکننده شدن ناخن و رنگ زرد پوست شود.

پرکاری تیروئید می‌تواند موجب خستگی کاهش وزن، افزایش میزان ضربان قلب، تحمل نکردن گرما، عرق ریختن، عصبانیت، ضعف عضلانی و بزرگ شدن تیروئید شود.

میاستنی گراویس، یک اختلال نادر و مزمن است که موجب ضعف و خستگی شدید ماهیچه‌ها می‌شود.

سایر علل ضعف

آهن مهم‌ترین ماده معدنی است که کمبود آن باعث بروز ضعف و بی حالی می‌شود. اصولاً از علایم اولیه کمبود آهن ضعف و بی حالی، خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز و ضعف در کار کردن است. کمبود ویتامین‌های گروه ب به خصوص ب ۲، ب ۶ و نیاسین در این بین اهمیت بیشتری دارد که با کمبود آن فرد دچار تحریک پذیری و عصبی بودن، ضعف و بی حالی می‌شود.

نظر شما