وقتی برای خرید ضد آفتاب می روید، ممکن است کمی آشفته شوید. در بازار لوسیون های ضد آفتاب، اسپری های ضد آفتاب، ژل ها و کرم های ضد آفتاب وجود دارد. محصولات مختلف اس پی اف های متفاوتی دارند که به سختی به شما نشان می دهند، چه ضد آفتابی برای شما مناسب است.

شما همچنین می توانید به مقاله های بهترین دئودورانت برای بدن، چگونه آفتاب سوختگی پوست را درمان کنیم؟ و برای خشکی پوست چه باید کرد؟ که توسط سایت رسانه دکتر سلامت تهیه شده است، مراجعه کنید.

نکات مهم در هنگام خرید ضد آفتاب

برای راحت تر بودن خرید ضد آفتاب، آکادمی متخصصین پوست آمریکا فرایند ساده ای را برای شما تعریف می کند. در ادامه نکاتی وجود دارد که شما را در یافتن ضد آفتاب مناسب یاری خواهد کرد:

مرحله اول: به سه مورد اساسی توجه داشته باشید:

1. اس پی اف ۳۰ یا بالای ۳۰
2. محافظت علیه اشعه فرابنفش نوع A و B یا (UVA/UVB)
3. ضد آب بودن محصول

توجه به سه مورد عنوان شده در انتخاب ضد آفتاب، می تواند بسیار با اهمیت باشد. تحقیقات نشان می دهد، استفاده روزانه از ضد آفتاب می تواند ریسک موارد زیر را کاهش دهد:

• سرطان پوست از جمله ملانوما که سرطان بسیار جدی و خطرناکی می باشد.
• رشد توده های پیش سرطانی که می تواند به سرطان پوست تبدیل شود.
• علائم پیری زودرس پوست مانند لک، چین و چروک
• آفتاب سوختگی
• لکه های تیره روی پوست که می تواند آکنه، پسوریازیس یا سایر مشکلات پوستی به نظر برسد.

مرحله دوم: نوع پوست:

شرایط پوست و سایر نیازهای پوستی خود را در نظر داشته باشید. برای یافتن ضد آفتابی که مناسب شما باشد، علاوه بر سه مورد عنوان شده نیازهای منحصر به فرد پوست را باید در نظر داشته باشید. لیستی که در ادامه آمده است می تواند به شما کمک کند، انتخاب های مناسب تری بر اساس نوع پوست خود داشته باشید:

• پوست مستعد آکنه: به این واژه به هنگام خرید ضد آفتاب توجه داشته باشید.
• پوست مستعد آلرژی: پوست های مستعد آلرژی باید از مصرف ضد آفتاب های معطر، ضد آفتاب های حاوی پارابن ها یا اکسی بنزون (benzophenone-2, benzophenone-3, diosybenzone, mexenone، sulisobenzone یا sulisobenzone sodium بپرهیزند.
• پیرامون چشم ها: برای پیشگیری از چکیدن ضد آفتاب به داخل چشم ها می توانید از استیک ضد آفتاب، برای دور چشم ها استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که استیک مورد استفاده اس پی اف ۳۰ یا بالای ۳۰ داشته، علیه UVA/UVB موثر بوده و ضد آب نیز باشد.
• کودکان: از ضد آفتاب های مخصوص کودکان برای آن ها استفاده کنید. اغلب آن ها دارای زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید می باشد.
• پوست خشک: در مورد پوست های خشک از ضد آفتاب های دارای کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
• لب ها: در مورد لب باید از بالم لب با اس پی اف ۳۰ به بالا استفاده کنید. همچنین بالم لب باید به نحوی باشد که علیه UVA/UVB موثر باشد.
• پوست چرب: اگر پوست شما چرب است، باید از ضد آفتاب های خاص پوست چرب استفاده کنید.
• پوست تیره: اگر پوست تیره ای دارید، از ضد آفتاب های رنگی استفاده کنید که در این صورت مانع از سفیدی پوست شما می شود.
• پوست مبتلا به روزاسه: از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی اکساید می باشد. خیلی از ضد آفتاب های مناسب کودکان این دو ماده را در خود دارند.
• پوست حساس: در صورت داشتن پوست حساس باید از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که مناسب پوست های حساس باشد. از مصرف ضد آفتاب های معطر و ضد آفتاب های حاوی پارابن ها و اکسی بنزون (benzophenone-2, benzophenone-3, diosybenzone, mexenone, sulisobenzone یا sulisobenzone sodium) در صورت داشتن پوستی حساس خودداری کنید.
• پوست آسیب دیده: به هنگام سوزش و یا سوختگی پوست از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که تنها حاوی زینک اکساید و یا تیتانیوم دی اکساید باشد. از مصرف ضد آفتاب های معطر در این شرایط خودداری کنید.

رسانه دکتر سلامت