صاحب‌خبر - فصل پاییز با وجود تمام زیبایی هایش، بیماری های روحی و جسمی زیادی هم با خود به همراه می آورد. سرماخوردگی یکی از محصولات اصلی و درجه یک فصل پاییز است. نقش رنگ‌ها در کاهش افسردگی پاییزی چیست؟ طیف رنگ های قرمز، باعث تحریک احساس هیجان و شادی در فرد و رنگ هایی از خانواده آبی، باعث آرامش و سکون می شوند. بنابراین بهترین رنگ برای افراد افسرده، رنگ هایی از خانواده قرمز است تا حس تحرک و هیجان را در این افراد زنده کند. استشمام رایحه‌های خوش مانند استوقودوس تا چه حد در کاهش افسردگی مؤثر است؟ استشمام بوهای خوش، باعث تحریک حس شادمانی و آرامش در افراد می شود. بوی استوقودوس بسیار آرام بخش و نشاط آور و برای افراد افسرده گزینه مناسبی است. توصیه‌هایی برای مادران باردار خیلی از خانم ها زمان بارداری به افسردگی دچار می شوند. بنابراین برای کاهش افسردگی، همسران باید به مادران باردار عشق بورزند، در کارهای منزل کمک و برنامه ها شاد و ورزشی برای همسرشان فراهم کنند. معمولا افراد افسرده طرفدار رنگ های تیره و سیاه هستند.∎​