صاحب‌خبر - ميزان علاقه بانوان به انجام ورزش درسطح جهاني کمتر از آقايان است‎ بانوان تمايل بيشتري براي سرگرم شدن در شبکه‌هاي اجتماعي و فعاليت کم ورزشي دارند. به طور کلي ميزان علاقه بانوان به انجام ورزش درسطح جهاني کمتر از آقايان است. پژوهش‌هاي جديد دانشمندان نشان داده است، زنان کمتر از مردان به انجام ورزش مي‌پردازند، اين آمار به ويژه در زنان زير 30 سال بيشتر از ساير رده‌هاي سني است و بانوان ميانسال و سالمند بيشتر از زنان جوان به ورزش مي‌پردازند. کارشناسان اعتقاد دارند براي حفظ سلامت بدن و رسيدن به تناسب اندام، افراد بزرگسال حداقل بايد 150 دقيقه درهفته به ورزش بپردازند اما پژوهش‌هاي دانشمندان دانشگاه دوک (new Duke University) نشان داده است انجام ورزش در زنان بسيار کمتر از مردان است. انجام ورزش روزانه سبب کاهش خطر ابتلا به انواع بيماري‌هاي مزمن و حتي جلوگيري از بروز مرگ زودرس مي‌شود. پژوهش‌ها همچنين نشان مي‌دهند مردان بيشتر از زنان به انجام فعاليت‌هاي فيزيکي، چون پياده روي و رفتن به محل کار به شکل پياده و استفاده از پله به جاي آسانسور مي‌پردازند. انجام ورزش به ويژه ورزش‌هاي هوازي، شنا و توپ و تور سبب استحکام استخوان، جلوگيري از بروز سکته مغزي، حمله قلبي، ديابت نوع دو، افسردگي، گرفتگي عروق خوني، چاقي و ابتلا به سندرم متابوليک مي‌شود. افزون بر ورزش انجام کارهايي چون پياده روي سريع، دوچرخه سواري، باغباني و حتي خانه داري سبب بالا رفتن ضربان قلب و افزايش سوخت و ساز بدن مي‌شود. پس از رسيدن به سن بلوغ، متابوليسم بدن انسان کاهش پيدا مي‌کند و اين موضوع مي‌تواند منجر به ابتلاي انواع بيماري‌ها شود به همين دليل انجام ورزش اهميت پيدا مي‌کند تا مانع از افت توان جسماني بدن شود. زنان در کشور‌هاي مختلف جهان اهميت فراوان به انجام ورزش نمي‌دهند، و براي تناسب اندام بيشتر گرفتن رژيم‌هاي غذايي سنگين و گرسنگي را ترجيح مي دهند اما مردان برخلاف زنان بيشتر با ورزش کردن وزن خود را کاهش داده و مواد غذايي کاملي مصرف مي‌کنند. يکي از عارضه‌هايي که بين بانوان بيشتر از مردان وجود دارد، لاغرشدن‌هاي افراطي است که حتي مي‌تواند منجر به مرگ افراد شود. بانوان تمايل بيشتري براي سرگرم شدن در شبکه‌هاي اجتماعي و فعاليت کم ورزشي دارند درصورتي که مردان زمان بيشتري را در سالن و تيم‌هاي ورزشي مي‌گذرانند و اين سبب مي‌شود در سالمندي استخوان‌هاي سالم تري داشته باشند. يکي ديگر از بهانه‌هاي بانوان براي کاهش اختصاص زمان به ورزش، قاعدگي ماهانه است، اما پژوهش‌هاي جديد دانشمندان نشان مي‌دهند انجام ورزش‌هاي سبک در دوران قاعدگي مي‌تواند سبب کاهش درد و انقباض‌هاي شکمي شود و براي سلامت بدن بانوان مفيد است. البته تعدادي از بانوان به انجام منظم ورزش مي پردازند و حتي قهرمانان ورزش هاي حرفه هاي هستند اما به طور کلي ميزان علاقه بانوان به انجام ورزش درسطح جهاني کمتر از آقايان است. کارشناسان انجام ورزش در هر سني را مفيد مي‌دانند، اما انجام ورزش در سن رشد سبب افزايش قد، تناسب اندام، بالا رفتن ضريب هوشي، تقويت ريه و قلب و جلوگيري از افسردگي يا بروز مشکل هايي چون آکنه صورت مي‌شود. منبع خبر: باشگاه خبرنگاران جوان∎​