خمیر دندان خود را تغییر دهید. پزشکان استفاده از خمیر دندان‌های ضد حساسیت را توصیه می‌کنند.

میزان مصرف نوشیدنی‌های داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل به وجود آورنده حساسیت دندانی است .

دندان قروچه را درمان کنید. یکی از عوامل حساسیت دندانی، دندان قروچه کردن هنگام خواب است.

مسواک خود را تغییر دهید. لازم است از مسواک‌هایی با برس نرم استفاده کنید و دندان‌های خود را با حرکت چرخشی مسواک بزنید.

از مصرف بیش از حد غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی از جمله میوه و سرکه خودداری کنید.

برای نوشیدن مایعات از نی استفاده کنید. / ایسنا