نوشیدن آب هویج در صبح کمکتان می‌کند وزنتان را کنترل کنید. یک لیوان آب هویج پالپ‌دار فقط 80 کالری دارد اما فیبر موجود در آن شما را سیر می‌کند.

شیرین بیان دارای خاصیت ضدافسردگی و ضداضطرابی است. عصاره شیرین بیان می‌تواند کیفیت خواب را بالا ببرد.

کدو سبز، در درمان آسم موثر است و به‌خاطر داشتن ویتامین C، حاوی آنتی‌اکسیدان قوی می‌باشد و ضدالتهاب است.