شناسهٔ خبر: 21607384 - سرویس اجتماعی
نسخه قابل چاپ منبع: برنا | لینک خبر

محققان اعلام کردند:

۶ شیوه حفظ سلامت مغز

انجمن قلب آمریکا 6 پیشنهاد برای حفظ سلامت مغز ارائه کرد.

صاحب‌خبر -
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا،  توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند: 
ورزش بیشتر 
تغذیه سالم 
حفظ وزن ایده آل بدن 
کنترل کلسترول 
حفظ قندخون سالم  بدن
ترک سیگار

 

نظر شما