پوست کیوی مثل پوست بقیه مرکبات، سرشار از ویتامین C است. همچنین بخشی از ویتامینE این میوه در پوستش نهفته است. پس پوست کیوی را دور نریزید.
بوی تیز و طعم تند سیر خام ناشی از ترکیب آلیسین در سیر است که با حرارت از بین میرود. این ترکیب فواید درمانی بسیاری دارد و در نتیجه فایده مصرف سیر خام از سیر پخته بیشتر است.
نوشیدن آب گرم میتواند به پاکسازی بدنتان کمک کند. وقتی چند فنجان آب گرم مینوشید، دمای بدنتان بالا میرود و عرق میکنید تا بدن را خنک کنید. عرق سموم جمع شده در بدن را دفع میکند.
نظر شما